Sfaturi practice pentru gravide responsabile
Pe un grup tare drag mie se trata un subiect despre cât de oropsite sunt femeile însărcinate. Nu vreau să fiu lipsită de empatie și solidaritate dar eu fac parte din “gama femeilor nemiorlăite” care “pun mâna” pe problemă și o rezolvă. Și mai cred că în sarcină în 90% din cazuri, se potrivește perfect proverbul “Cum îți așterni așa dormi” . Sigur, nu fac referire la acel 10% care reprezintă sarcinile cu probleme în cele ce urmează să enumăr în rândurile de mai jos. Dar nu poți mânca cât 20, necontrolat, tot ce mișcă, înoată sau guiță și apoi să te plângi că ai luat 40 de kg în sarcină. Chiar dacă ești însărcinată recomandarea este să ai un regim alimentar echilibrat și fără excese. În al doilea rând, să te aștepți că dacă vei lua în greutate 40 de kg vor apărea vergeturile , nu știu dacă bagajul genetic ajută pe toată lumea însă un ulei sau o cremă anti-vergeturi, folosite cu sfințenie după fiecare duș, vor ajuta cu siguranță, cel puțin vor diminua da...