Postări

Se afișează postări din noiembrie, 2022

Ciocolată de casă rapidă, sănătoasă și delicioasă

Imagine
  👼  Ciocolată?  👩  Da !!!  👼  Câtă?  👩  Câtă puteți mânca !  Acesta este cel mai așteptat răspuns pe care îl așteaptă copiii de la părinții lor.  250 de grame de lapte praf 25 grame de carob 50 de grame de unt  75 ml de apă nuci ( opțional )  vanilie ( opțional )  miere ( după gust)  💫  cântărim ingredientele 💫  într-un bol uscat amestecăm laptele praf cu carobul 💫  punem pe foc într-un ibric apa, în momentul în care fierbe adăugăm untul, esența și nuca ( dacă folosim) . Lăsăm siropul să fiarbă la foc mic, amestecând continuu timp de 5 min.  💫  turnăm amestecul umed peste cel uscat și omogenizăm foarte bine, adăugând miere după gust. Dacă doriți să înlocuiți mierea cu zahăr acesta trebuie topit în apă înainte de a adăuga untul, pe foc.  💫  punem amestecul în forme sau pur și simplu într-o tavă pe care o tapetăm cu haârtie de copt.  💫  după ce s-a răcit o lăsăm la...

De ce nu îți atingi obiectivele ?

Imagine
De câte ori ți-ai propus să devii cea mai bună verisiune a ta, să mănânci sănătos, să faci sport, să slăbești, să fii mai calm și mai echilibrat, să fii o persoana de succes, să ai o afacere profitabilă, să evoluezi în carieră, să fii un părinte mai bun ș.a.m.d. ? De ce, de cele mai multe ori, nu ți-ai atins obiectivele?  Te-ai concentrat prea mult pe obiectiv/rezultat și ai ignorat procesul/sistemul prin care trebuie să ajungi acolo, iar uneori asta te-a condus spre Valea Dezamăgirii și ai renunțat.  Mai concret,  Obiectivul/rezultatul este ceea ce ne dorim să realizăm.  Sistemul este procesul prin care ajungem la obiectivul sau rezultatul dorit.  Cum, de cele mai multe ori, ne condiționăm fericirea de rezultat, adică de obiectiv, uităm să ne bucurăm de proces, care ne poate oferi o multitudine de rezultate intermediare pline de satisfacție. De obicei, rezultatul/obiectivul este dorit să fie atins imediat, deși, fizic, el nu poate fi obținut atât de repede , as...