12 lucruri pe care aș fi vrut să le știu înainte să nasc natural.

Medical vorbind, sunt o tipă curajoasă. Poate chiar prea curajoasă uneori. Nu mi-e frică de ace, branule, perfuzii și doctori. 

Suport bine durerea și am doza de nebunie de care ai nevoie pentru a nu mă lăsa copleșită de teama de necunoscut. 

Cu toate acestea, mi se pare că atunci când alegi modul în care vrei să îți aduci pe lume puiul, vaginal sau prin cezariană, trebuie să te informezi sub toate aspectele și să nu te grăbești în luarea deciziei, doar pentru că ți se spune că așa este normal- natural, sau, mai grav, pentru că cineva alege în locul tău. 

Lăsând la o parte dragostea imensă pe care i-o porți puiului din pântec, disponibilitatea de sacrificiu pentru sănătatea lui, curajul de a muta munții din loc pentru copilul tău este foarte bine să fii informată în totalitate despre avantajele și dezavantajele nașterii vaginale sau ale nașterii prin cezariană pentru a lua o decizie asumată, fără regrete, pentru că unele schimbări rămân permanent! 

Aș zice că în această alegere, pur personală, o doză de egoism nu este de condamnat. Dacă mama se simte bine în pielea ei și are o stare de spirit bună totul va merge strună. De aici și fraza : Rolul tatălui este să se preocupe în special de starea de bine a mamei.

Și revenind la subiect, iată 12 lucruri pe care trebuie să le cunoști neaparat despre nașterea vaginală

1. Savarina se sifonează! În unele cazuri rău, în altele mai puțin! Nasol că nu poți știi din prima din care categorie vei face parte. Cât despre recuperarea de după naștere cred că vă este clar că dacă scoți un pepene printr-o portocală nu are cum să-și mai revină la forma inițială, decât cu intervenții chirurgicale eventual. De revenit își revine, dar niciodată la forma de dinainte de naștere.


2. Recuperarea după nașterea vaginală durează cam 4-6 săptămâni, timp în care relațiile sexuale sunt contraindicate.


3. Imediat după expulzie simți ca ți-a explodat o bombă între picioare. 😂


4. În timpul expulziei ți-o ia corpul efectiv razna, iar pentru a evita acest lucru trebuie să înveți și să stăpânești bine exercițiile de respirație pe fiecare fază de dilatație. 


5. Dacă nu rămâi focusată pe respirația la care am făcut referire la punctul 4 și îți irosești energia să urli, să te vaiți, să gâfâi ș.a.m.d. nu mai ai putere să împingi pe contracție și să sincronizezi contracția cu împinsul. Pentru a naște repede repejor trebuie să nu “împingi în gol”, când nu ești pe contracție, ci fix atunci când ești pe contracție. 


6. Cel mai probabil o să “te rupi” puțin  sau vei avea parte de o frumoasă epiziotomie, în funcție de genetică, câte exerciții kegel faci și medicul ginecolog ( el intră în scena la partea cu epiziotomia) . 


7. Risc de ruptură de perineu, prolaps vaginal și incontinență urinară. 


8. Puiul de om poate ieși epuizat sau ușor asfixiat dacă are circulară de cordon sau întâlnește în cale o vezică plină care nu prea îi dă voie să treacă. 


9. În cazuri excepționale va fi nevoie ca medicul ginecolog să fie nevoit să folosească forcepsul sau extractia cu vid. Vorbește cu medicul ginecolog despre aceste intervenții.


10. Bine ar fi să nu exagerezi cu băutul apei sau cu mâncatul atunci când se pornește travaliul. Sigur, poți bea apă ori de câte ori simți că îți este sete. Sunt femei care defechează, adică fac caca, în timpul nașterii. Pentru a evita acest lucru este recomandat ca atunci când simțiți că se apropie momentul nașterii, de exemplu dacă pierzi dopul ( dopul se poate pierde și cu o zi înainte) sau când se pornește travaliul să încercați să mâncați ceva mai ușor. 


11. Vreți să participe și partenerul la naștere? Mai gândește-te! Lăsați-l pe el să ceară acest lucru. În sala de naștere tu trebuie să te concentrezi pe proces nu prea ai chef de giugiuleală, iar moașa, asistentele și medicul ginecolog sunt acolo pentru tine și pentru bebe, nu pentru a-i acorda lui primul ajutor. Suplimentar, ar putea rămâne cu o imagine a ta nu prea sexy, pe care greu o va uita, dacă luăm în calcul defecarea. 😅 


12. Dacă te ajută sau te știi mai sensibilă, poți apela la serviciile unei doule pentru a-ți oferi suport emotional, fizic și informativ.  Rolul ei este de a ajuta femeia gravida să aibă o experiență a nașterii cât mai sigură și la care să participe activ.

Haideți că avem și părți bune în nașterea naturală! 

💫 lactația vine instant;

💫 recuperarea este mult mai rapidă și deși nu am termen de comparație as spune și că este mai puțin dureroasă. Personal, dacă după naștere încălțam o pereche de pantofi cu toc și o rochiță puteam lejer să dansez într-un club toată noaptea. La o cină romantică împreună cu soțul meu, așa cum m-am gândit să scriu inițial, nu prea puteam merge pentru că a fost puțin greu câteva zile cu statul în șezut. Bine ar fi să vă achiziționați o pernă specială postnatală. Are forma unui covrig și ajută mult în recuperare. 

💫 puteți interacționa cu bebelușul imediat după naștere. 

💫 puteți alapta bebelușul imediat după naștere. 

💫 se diminuează riscul de a dezvolta complicații în cadrul viitoarelor sarcini. 

Deci Dragile mele, 

Înainte să decideți modul în care alegeți să nașteți priviți-vă în oglindă, întrebați-vă voi ce vă doriți pentru voi și care sunt compromisurile pe care sunteți dispuse să le faceti cu corpul vostru, pentru că da, indiferente de calea pe care o alegeți vor exista avantaje si dezavantaje. 

Eu am născut de doua ori, prima dată cu anestezie epidurală în 7 ore, a doua oară fără anestezie în 3,5 ore. 

Cum am reușit să scurtez travaliul și să nasc atât de repede? 

Urmărește-mă pentru că urmează să scriu articole despre “ Ce trebuie să faci pentru a scurta travaliu? “ , “ Respirațiile din timpul travaliului și exercițiile Kegel “

Îți mulțumesc că faci parte din comunitatea Secretele lui Mami. 

Dacă îți place postarea contribuie să ajungă postarea la cât mai multe viitoare mame Like , Share, Follow. 

Ah … era să uit … vă las un link amuzant pe tema articolului 👉 https://youtu.be/KxRp5Kb_jc4